Kako možeš ojačati svoj imunski sistem?

· Dužina čitanja: 2 min

Počinje period koji mnogi nazivaju “sezona prehlada”. I kod mene bile su u prošlosti prehlade nešto svakodnevnog u “jesensko – zimskom periodu”. Ali: u posljednje vrijeme napravio sam nekoliko promjena što se odrazilo i u ojačanom imunološkom sistemu. U 2017. … Pročitaj više

Sunce – moj prijatelj

· Dužina čitanja: 5 min

Ovoga ljeta odlučio sam napraviti “sunčani” eksperiment i da uz to pratim svoje zdravlje. Kao što sam prije nekog vremena rekao, vježbam svako jutro i imam svoj vlastiti jutarnji obred. Dobrobiti toga su vidljive, ne samo fizičke, nego i psihičke. … Pročitaj više