Stres kao glavni izvor bolesti i zdravstvenih tegoba

Stres kao glavni izvor bolesti i zdravstvenih tegoba

Neki ljudi uz riječ »stres« samo odmahnu rukom i misle: »Ja se znam nositi s time odnosno znam stres neutralizirati.« Neki drugi kažu da bi bez stresa manje zanimljiv i da je stres njihov način života. Ali – velika većina ljudi ne zna ili jednostavno zaboravlja da je stres (svjesni ili podsvjesni) glavni razlog za…

Kako se riješiti straha od javnog nastupanja?

Kako se riješiti straha od javnog nastupanja?

Nekim se ljudima uz pomisao na javno nastupanja jednostavno zamagli pred očima, počinju se znojiti, postanu nemirni, srce im počinje brže nastupati … jednostavno, njihovo se tijelo odaziva jako emocionalno. Zašto? Sve što doživljavamo u našem životu, podsvjesni je program i isto važi i za javno nastupanje. Naša podsvjesna uvjerenja odlučuju koliko smo uspješni u…