Čovječe, ne boj se hladne vode!
|

Čovječe, ne boj se hladne vode!

Rečenicu koja je i naslov današnjeg članka, našao sam u knjizi u kojoj uopće ne bi očekivao takav savjet. Martin Kojc, kojeg mnogi poznaju po njegovom Udžbeniku života, u knjizi Moč spomina i pozornosti (nije dostupna na hrvatskom jeziku) napisao je slijedeće: “Svaki dan redovito radite vježbe za disanje i tijelo, svaki dan trljajte suhom…

Koristi tuširanja hladnom vodom
|

Koristi tuširanja hladnom vodom

U mjesecu lipnju napisao sam članak s naslovom Ljudi kojima je uspjelo “nemoguće”. Preporučam da prije čitanja današnjeg blog zapisa, cijeli članak pročitaš u cjelini jer ćeš tako lakše razumjeti sadržaj u nastavku. Za Wima Hofa i njegovo posebno disanje (nazvano i Tummo disanje) i tuširanje hladnom vodom saznao sam još u listopadu 2016. Tada…

Ljudi kojima je uspjelo “nemoguće”
|

Ljudi kojima je uspjelo “nemoguće”

“Čuda se ne događaju u suprotnosti s prirodom već s onim što čovjek razumije pojmom priroda.” – Sv. Avgustin Život je pun iznenađenja i različitih čuda koja ponekad pripadaju već u “zonu sumraka” kako se prije mnogo godina nazivala iznimno popularna televizijska serija. Uvijek jesu i uvijek će postojati ljudi koji znaju “stupiti iz okvira”…

Nesvjesna tajna zdravlja

Nesvjesna tajna zdravlja

Skoro prije godinu dana sam napisao članak Jutarnji obred za zdravlje i dobro osjećanje kojeg možeš pročitati ovdje. U mjesecu rujnu 2017. na svom sam blogu objavio članak Kako možeš ojačati svoj imunski sistem i se nalazi ovdje. Sve što sam napisao u oba članka, još uvijek je istina i mislim da će mnogi, ako…

Koji vitamin D izabrati?

Koji vitamin D izabrati?

U mjesecu rujnu 2017. na svojoj sam internetskoj stranici objavio članak Sunce, moj prijatelj i u njemu je bilo govora i o vitaminu D3. članak je izazvao puno zanimanja i kasnije sam na tu temu (uporaba vitamina D3) dobio nekoliko pitanja preko e-pošte. Povezao sam se s Ivanom Sočetom, autorom knjige MOĆ VITAMINA D (knjiga…

Jednostavan lijek protiv usamljenosti
|

Jednostavan lijek protiv usamljenosti

Blagdani, posebno božićni i novogodišnji, vrijeme su kada se mnogo ljudi osjeća usamljeno. Prije nekoliko dana na TedX-u “slučajno” sam našao iznimno zanimljiv govor Baye Voce s naslovom “The Simple Cure for Loneliness”, odnosno na hrvatskom “Jednostavan lijek protiv usamljenosti.” Na blogu sam više puta spomenuo kako dramatično upada kvaliteta našeg socijalnog života, bez obzira nato…

Što istinski trebamo za preživljavanje i sreću?
|

Što istinski trebamo za preživljavanje i sreću?

Mjesec je prosinac kada trgovci ostvare više prometa nego u bilo kojem drugom mjesecu. Obzirom nato da je amerikanizacija na svom pohodu i kod nas, sa sigurnošću mogu reći da će mnogo ljudi potrošiti u mjesecu prosincu malo bogatstvo za različite “plastične” poklone. U tom „divljanju“ veselog prosinca postavio sam si jedno sasvim jednostavno pitanje:…

Kako možeš ojačati svoj imunski sistem?

Kako možeš ojačati svoj imunski sistem?

Počinje period koji mnogi nazivaju “sezona prehlada”. I kod mene bile su u prošlosti prehlade nešto svakodnevnog u “jesensko – zimskom periodu”. Ali: u posljednje vrijeme napravio sam nekoliko promjena što se odrazilo i u ojačanom imunološkom sistemu. U 2017. godini nisam imao nekih posebnih problema što se tiče prehlada, kašlja i šmrcanja. Prošle godine…

Sunce – moj prijatelj

Sunce – moj prijatelj

Ovoga ljeta odlučio sam napraviti “sunčani” eksperiment i da uz to pratim svoje zdravlje. Kao što sam prije nekog vremena rekao, vježbam svako jutro i imam svoj vlastiti jutarnji obred. Dobrobiti toga su vidljive, ne samo fizičke, nego i psihičke. Uz te jutarnje tjelovježbe, cijelo sam sam se ljeto pomalo sunčao. Ako je bio sunčan…

Suvremena “dodirna” pothranjenost
|

Suvremena “dodirna” pothranjenost

Zagrljaj, dodir, osmijeh … osjećaj da si voljen, da te drugi prihvaćaju. To je nešto najljepše što si svako ljudsko biće želi doživjeti u svom životu. U ovo vrijeme razvio se neki novodobni “trend” samačkog stanja, prema kojem je, ako se tako izrazim, “popularno” biti samački. Neki gurui samopomoći promoviraju “samački život” u smislu voljenja…

Priča o čudesnoj piluli

Priča o čudesnoj piluli

Bila je godina 2012. kada je poznata farmaceutska kompanija Cicero Pharmaceutical Solutions razvila i poslala na tržište čudesan lijek pod imenom “Rumyodin”. Ovaj je lijek posebno dobro djelovao na smanjenju straha i prvi put bio je testiran godine 2013. na američkim vojnicima u vrijeme rata u Iraku. Prema izvještaju vojnika, ovaj je lijek imao odličan…

Jutarnji obred za zdravlje i dobro osjećanje

Jutarnji obred za zdravlje i dobro osjećanje

Prije nekog vremena počeo sam vježbati poseban jutarnji obred koji traje približno 20 do 30 minuta. Spomenuti jutarnji obred već me ujutro energetsko i duševno uravnoteži i napuni energijom. Možda će do boljeg zdravlja i dobrog osjećanja pomoći i tebi. Radi se o vježbama koje su usmjeren u protok energije u tijelu. Neke od vježbi…